La Thérapie Féministe

 🌺La thérapie féministe est une approche psychothérapeutique qui place l'expérience des femmes au centre du travail clinique. 

Elle reconnaît que les difficultés personnelles s'inscrivent souvent dans des contextes sociaux, culturels et politiques — sexisme, rôles de genre, violences, inégalités — et que ces facteurs doivent être pris en compte pour guérir et grandir.

Principes clés
- Contexte social : les symptômes sont compris à la fois individuellement et comme réponse à des oppressions structurelles.
- Égalité thérapeutique : la relation soignant·e–patient·e est collaborative, non‑hiérarchique.
- Empowerment : renforcer l'autonomie, la confiance et le pouvoir d'action de la personne.
- Respect de la diversité : attention aux intersections (race, classe, orientation sexuelle, handicap).
- Conscience politique : encourager la réflexion sur les normes et leur impact sur la vie quotidienne.

Objectifs thérapeutiques
- Soulager la détresse psychologique (anxiété, dépression, trauma).
- Déconstruire croyances limitantes liées au genre.
- Développer des stratégies d'affirmation, de limites et d'action sociale si souhaité.Méthodes
Dialogue réfléchi, techniques cognitivo‑comportementales adaptées, travail sur les émotions et les relations, interventions systémiques et, si pertinent, soutien collectif ou groupes thérapeutiques.